同时对防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效

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广州春季天色单调,红萝卜玉米茅根竹蔗马蹄骨头汤正是调养身体的佳品。此汤具有清热润燥、生津止渴、皮肤的功用。来日诰日就煲这道靓汤吧!红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、...

  广州春季天色单调,红萝卜玉米茅根竹蔗马蹄骨头汤正是调养身体的佳品。此汤具有清热润燥、生津止渴、皮肤的功用。来日诰日就煲这道靓汤吧!

  红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五净等功用。玉米马蹄都是补气的,荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推动人体成长发育和连结心思功用的需求,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可推动体内的糖、脂肪、蛋白质三大物资的代谢,调度酸碱平衡。而玉米钙含量接近乳制品可下落人体胆固醇,并具有防癌抗癌传染感动 。玉米中还含有一种短寿因子——谷胱甘肽,它正正在硒的参取下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功用。都是好营养啊!茅根清热解毒。竹蔗红萝卜猪骨汤竹蔗清热泻火、解烦的传染感动,同时对防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。加上骨头的钙和甜味,竹蔗红萝卜猪骨汤让这个汤加倍美味可口。

  玉米2个、红萝卜1条、马蹄6个、鲜茅根1捆、扇骨(筒骨没那末油,看小我喜爱)半根(或1)根、姜1小块、盐少许。

  1、扇(或筒)骨半根砍成小块,洗净后倒入锅内飞水;飞水后捞出,放到锅内。

  8、把切好的红萝卜、玉米、竹蔗、马蹄、茅根和姜片放到锅内,加恰当的水。同骨头一路煲。


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